こんにちは!とらです!
皆さまのスマホはどちらをご利用でしょうか?私はi-phone7を長い事利用しておりましたが、文鎮呼ばわりをされるくらいの骨董品になってきておりまして、やっと買い替えを決心しました。
そこで今回は、SIMフリーのiPhone7からiPhone15へのデータ移行&SIMカード入れ替えを、初心者でもわかるようにまとめてみました!

きっかけは、i-phone7のバッテリーが笑うくらい早く減るようになったから。
バッテリー交換はしたので、これを子供らに引き継いで何年かぶりに購入することにしました。
iPhoneをSIMフリーで使用している方が iPhoneへの移行するときの情報共有

この記事でわかること
- SIMフリーiPhoneの買い替え時にやること
- iPhone同士のデータ移行手順(クイックスタートの使い方)
- nano-SIMカードの入れ替え方法
- 移行時にあると便利なアイテム
📱新旧iPhoneの用意と購入のきっかけ
今回購入したのは iPhone15(SIMフリー)。
最新のiPhone16ではなく、価格コムで値段が下がっていたタイミングを狙って買いました。
バッテリー交換済みのiPhone7は、子ども用に再利用。無駄なく活用します。
✅iPhoneのデータ移行方法|「クイックスタート」が一番ラク!

スマホを買い替える際はいつもそうですが、事前にケースとガラスフィルムは購入しておきました。
データ移行ですが、簡単なクイックスタートがオススメです!
①事前準備
- 新しいiPhoneの電源を入れる
- 日本語など初期設定を進める
- 「クイックスタート」が表示されたら選択
②旧iPhoneを近くに置いて、カメラで読み取る
- iPhone同士を近くに置く
- 画面の指示に従って、旧iPhoneで新iPhoneの画面を読み取る
- あとは自動でデータ転送が始まります
✅この方法の利用条件
両方とも電源に接続しておくと安心
両方のiPhoneが iOS 12.4以降であること
Wi-Fiに接続されていること

むしろ、このあとの、各アプリへのログインの嵐が参りました。。
⚠️注意点:アプリの再ログインが意外と大変
移行自体はスムーズだったのですが、各アプリへの再ログイン作業が意外と手間でした…!
パスワード管理アプリ(例:1Passwordなど)を使っておくと、こういう時ラクになります。
📶SIMカードの入れ替え手順(nano-SIM)

私の場合はeSIMではなく物理SIM(nano-SIM)なので、以下の手順で入れ替えました。
手順
- 旧・新両方のiPhoneの電源をオフ
- iPhone付属のSIMピン(イジェクトピン)でSIMトレイを取り出す
- nano-SIMを新iPhoneへ差し替える(※向き注意!)
- トレイを戻して、電源をオン
📌補足:iPhone7と15ではSIMの向きが逆だったので、トレイのマークを見て合わせればOK!

電源を入れ直すと、モバイル通信の設定はそのまま引き継がれているので、アンテナが立って、無事全て終了となりました。
移行時にあると便利なアイテム
- クレジットカード(Appleウォレット再設定のため)
- USB Type-Cの充電器(iPhone15以降では必須)
- 使用していた旧iPhone(移行後の動作確認などに)
🔌Type-Cケーブル注意点
最近のiPhoneは「Type-C – Type-C」のケーブルしか付属していません。
今までのライトニングやType-Aの充電器は使えないので、ダイソーなどで変換ケーブルを買っておくと便利です。

Type-Cを他の機材などで使っている方は良いですが、無い方は買わないといけないですね。
🔁使い終わったiPhoneの初期化方法
子どもに譲る or 売却する方のために、初期化手順も紹介しておきます。
- 「設定」アプリを開く
- 「一般」→「転送またはiPhoneをリセット」
- 「すべてのコンテンツと設定を消去」を選択
- 指示に従って初期化完了
まとめ
iPhoneのデータ移行は、クイックスタートを使えばびっくりするほど簡単!
SIMの入れ替えも慣れれば5分で終わる作業なので、SIMフリー端末を使っている方にもオススメです。
ログイン作業だけが少し大変でしたが、今後のことも考えてパスワード管理はしっかりしておこうと思います(自戒)。
ぜひ、iPhone買い替え時の参考になれば嬉しいです!
おまけ:格安SIMユーザーにもおすすめの理由
- データ移行やSIM入れ替えも、慣れれば簡単!
- キャリア縛りがない分、本体価格が安く手に入る
- 月々の通信費を抑えながら、最新iPhoneが使える
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